Pek çok şeyin yolunda gitmediğini düşünerek sinir ve stres altında bir yaşam mı sürdürüyorsunuz? Yaşamınızı güzelleştirmeye başlamanın bir yolunu mu bulmak istiyorsunuz? Siz de bu şekilde hissediyorsanız, okumaya devam edin; çünkü, işlerin hemen şimdi daha iyi gitmesini sağlamak için yaşamınızda nasıl basit bir ayarlama yapabileceğinizi öğreneceksiniz. Bir soruyla devam edelim. En son ne zaman şöyle [...]
BATIL(I) İNANÇLAR – Niçin tahtaya vuruyoruz? Çok eski zamanlarda meşe ağacının, yüksekliği ve sağlamlığı nedeniyle, bazı güçlere sahip olduğuna inanılıyordu. Tahtaya vurma inancı dünyanın apayrı iki yerinde birbirinden bağımsız olarak gelişti. Önce milattan önce 2000′li yıllarda Kuzey Amerika yerlilerinde, sonra da Ege’de Helen uygarlığında. Her iki kültür de meşe ağacına çok sık yıldırım düştüğünü gözlemlemişti. [...]
BATIL(I) İNANÇLAR – Kara kedi geçmesinin anlamı ne? Milattan önce 3000′li yıllarda, eski Mısırlılar zamanında kediler kutsal bir canlı olarak görülüyordu. Hatta siyah dişi kediler tanrıça olarak kabul ediliyordu. Kedileri hastalık ve ölümden korumak için kanunlar bile yapılmıştı. Kedilerden, özellikle siyah kedilerden nefret, Hıristiyanlığın kendinden önceki kültürleri ve onların sembol kabul ettiği şeyleri yok etme [...]
BATIL(I) İNANÇLAR – Merdivenin altından geçmek uğursuzluk mu? Duvara dayanan bir merdiven, duvar ile arasında bir üçgen oluşturur. Bu, birçok kültürde tanrıların kutsal üçgeni olarak bilinir. Örneğin, piramitlerin kenarlarının üçgen olması da bu inanca dayanır. Bir üçgenin içinden geçmek de bir kutsal yere meydan okumak anlamına gelebilir. Eski Mısırlılar için zaten merdivenin kendisi iyi şansın [...]
Külkedisi’nin hikayesi, harika bir hikayedir. Gerçekten de insanın içini ısıtır. Hiç kuşkusuz, ilham verir. Aşk her zaman ilham vericidir! Ama gerçek şu ki, bu hikaye, aşık olmanın idealleştirilmiş halidir; aşkın gerçekte ne anlama geldiğine ya da bir ömür boyu ne ifade edebileceğine nadiren benzer. Genç kızlar, Külkedisi’nin hikayesini duyduklarında, kendi prenslerinin rüzgarla birlikte geleceğine inanmak [...]
Ruh Halinizi Yükseltmenin 10 Yolu Neşelenmek için yürüyüşe çıkın ya da vitrin gezin. Yürümek, pek çok doktor tarafından depresyona karşı önerilen bir tedavi yoludur. Belki, sizi sıkıntıya sokan finansal durumunuzdur. Durum buysa, en yakın alışveriş merkezine gidin, koridorlarda yürüyün ve vitrinlere bakın. Bir soda alıp bank’a oturun; gelen geçen insanları ve çocukları izleyin. Gördüğünüz her [...]
Ruh Halinizi Yükseltmenin 10 Yolu Kendimize acımaktan, keyifsiz hissetmekten ya da kendi acılarımıza odaklanmaktan kurtulmanın en iyi yollarından biri, çok daha ciddi acıları olan diğer insanlara yardım etmektir. Sırt ağrısından ya da başka bir fiziksel sorundan şikayet ettiğimiz bir dönemde bir hastanenin rehabilitasyon biriminde yürüyüşe çıkmak çok iyileştirici olabilir. Buradaki insanların çoğu bizden çok daha [...]
Amerika’da bir üniversitede, profesör derse şöyle başlamış: – Düşünün ki bugün dünyanın son günü. Yarın bu saatte her şey bitecek. Kurtuluş şansınız yok. Bugün ne yapardınız? Tüm öğrencilerden birçok değişik cevap gelmiş: – İbadet eder, Tanrıdan günahlarımı affetmesini dilerdim.
Her zaman aceleniz mi var? Para, yaşamınızda yinelenen bir sorun mu? Çalışmak için yaşamak yerine yaşamak için mi çalışıyorsunuz? Yaşamınıza stres katan bir ya da iki ilişkiniz mi var? Yemek yeme alışkanlıklarınız nasıl? Diyet yapma, öğün atlama, paketli ya da önceden pişirilmiş yemeklerle idare etme gibi alışkanlıklarınız var mı? Bedeniniz ne hissediyor? Bel, boyun ve [...]
Ruh Halinizi Yükseltmenin 10 Yolu 4. Mutlu/Komik bir film seyredin. Gülmek, her derde devadır. Tıbbi çalışmalar, gülmenin endorfin (doğal ağrı kesiciler ve moral yükselticiler olarak işlev gören vücut hormonları), alyuvar ve T hücresi (vücudun otomatik bağışıklık sisteminin bir parçasını oluşturan iyi hücreler olup hastalıkla mücadele etmemize yardımcı olur) ürettiğini gösteriyor. Güldüğümüzde, zihnimizi, aslında gerçek bir [...]
