Pozitif İnsanlarla Konuşun
Ruh Halinizi Yükseltmenin 10 Yolu:
8. Sevdiğiniz “pozitif” bir insanı arayın ve sohbet edin.
Tüm dertlerinizi arkadaşınıza yığmadığınız ve durumu istismar etmediğiniz sürece bu seçeneğin bir sakıncası yoktur. Buradaki fikir, kendinizden sıyrılmak, biraz etkileşim kurmak, başka birinin hayatını dinlemek ve kendinizi bir süreliğine kişisel dertlerinizden uzak tutmaktır. Arkadaşınızın kendinizi biraz kötü hissettiğinizi bilmesinde sorun yoktur. Sorarsa, ne olduğunu kısaca anlatırsınız. Ama bunu uzun bir sızlanma monoloğuna dönüştürmeyin! Ona kendi yaşamını, ailesini, işini, vb. sorun. Başkasıyla ilgilenmek, zihninize bir dönüş yaptırabilir. Onları kendi yaşamları ve mevcut durumları hakkında konuşturun. Sık sık görüştüğünüz biriyse, öğle yemeğine çıkmayı, sinemaya gitmeyi ya da kahve içmeyi önerebilirsiniz. Kendi durumunuz dışındaki konularda bu kişileri ne kadar çok dinler ya da onlarla konuşursanız, kendinizi daha iyi hissetme şansınız o kadar artar.