Gidişattan Memnun Musunuz?

Kendinize sormanız gereken 10 soru: 2. Hayatımın gidişatından memnun muyum? Değişim, hayattaki tek sabit şeydir. Hayatlarımız sürekli değişir; dolayısıyla, zaman zaman durum değerlendirmesi yapıp, tuttuğunuz yolun sonuçta varmak istediğiniz yere sizi hâlâ götürüp götürmediğine bakmak gerekir. Bu soruyu sık sormak, küçük ayarlamaların yapılabilmesini sağlar. Böylece, aradan çok zaman geçmesi ve sonra büyük bir rota düzeltmesine [...]

Mutluluk Rehberi

SAĞLIK: 1. Çok su için. 2. Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin. 3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin. 4. 3 E ile yaşayın: Energy, Enthusiasm, and Empathy (enerji, heyecan ve duygu paylaşımı). 5. Meditasyon, yoga yapacak ve dua edecek zaman [...]