Zamanınızı Gönüllü Olarak Adayın
Ruh Halinizi Yükseltmenin 10 Yolu
5. Zamanınızı gönüllü olarak adayın.
Kendimize acımaktan, keyifsiz hissetmekten ya da kendi acılarımıza odaklanmaktan kurtulmanın en iyi yollarından biri, çok daha ciddi acıları olan diğer insanlara yardım etmektir. Sırt ağrısından ya da başka bir fiziksel sorundan şikayet ettiğimiz bir dönemde bir hastanenin rehabilitasyon biriminde yürüyüşe çıkmak çok iyileştirici olabilir. Buradaki insanların çoğu bizden çok daha kötü durumdadır; ama yine de çabalamakta, gülmekte ve konuşmaktadırlar. İçinde bulundukları durumda ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalışırlar. Başkalarına zaman ayırmak, kendi durumunuzdan sıyrılmanın iyi bir yoludur. Her şehirde, günde ya da haftada bir saatliğine bile olsa yardıma ihtiyaç duyan gönüllülük büroları ve benzeri yerler vardır! Başkalarına el vermek bize olumlu biçimlerde geri döner.